Las Eternas Resoluciones de Año Nuevo

Han transcurrido dos semanas del mes de enero, ¡Un Nuevo Año! ¿Y qué tal van tus resoluciones?  Todos los años en el furor y emoción de la despedida de año esbozamos un listado de lo que queremos hacer o lograr en el nuevo año y usualmente de esa noche no trasciende, no pasa del plan … [Read more…]

Depresión y Estrés en las Fiestas

¿Estás preparado? Se acerca la época de las festividades: Acción de Gracias, Navidad, Año Nuevo. Épocas que para muchos son períodos de tristeza, más que de celebración. El haber experimentado situaciones desagradables en dichas fechas, marca a las personas (muertes, separaciones, accidentes, pérdidas emocionales en general). Para ellos no es tiempo de celebración. El mes … [Read more…]

Se acerca el Otoño

Mi época favorita del año Photo by Efdal YILDIZ from Pexels Por alguna razón esta ha sido siempre mi época favorita del año. El ambiente, el aire se siente diferente. Es momento de iniciar los encuentros familiares que por motivos de tiempo, trabajo y compromisos no se dan con tanta frecuencia. Photo by Alisa Anton on Unsplash Es … [Read more…]

Una Escapadita para el Alma…

Tal vez este título te sugiere un viaje a un lugar tranquilo… Pues … en realidad , mi escapadita para el alma fue a New York City. ¡Si!, a la ciudad que nunca duerme. ¿Quién no ama la Gran Manzana? Sabemos que es de los destinos favoritos en los Estados Unidos. Aqui puedes conocer algunos … [Read more…]

¡Llegaron los 50!

Y en un abrir y cerrar de ojos llegó el día Siempre he tenido la dicha de aparentar y SENTIR menos edad de la que tengo. Contrario a mucha gente, espero con ansias y disfruto la celebración de mi cumpleaños. Dicha celebración se extiende durante todo el mes de junio, sin contar además que varios en la … [Read more…]

Toma Café y Vive más

¿Te preocupa el consumo de Café? ¿Cuántas veces hemos escuchado que no debemos tomar mucho café porque hace daño? Apuesto que muchas veces. Pues tal parece que existen buenas noticias para los amantes (como yo) de esta rica bebida. ¡Buenas Noticias! Recientemente se reportó un nuevo estudio que demostró que tomar café podría aumentar las posibilidades … [Read more…]